Cortisol-Alarm: Wie das Stresshormon unsere Gesundheit heimlich sabotiert
Dein Körper produziert es täglich, aber es könnte dich heimlich krank machen: Cortisol, das „Stresshormon“, programmiert bei chronischer Überproduktion deinen Körper um, speichert Bauchfett und erhöht dein Risiko für Diabetes und Herzerkrankungen. Erfahre, warum Experten es als „direkten Weg von unseren Emotionen zu schweren Krankheiten“ bezeichnen und welche überraschend einfachen Methoden deinen Cortisolspiegel senken können.